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#####ドナニヌネノハバパヒビピフ　　中华人民共和国教育部官网截图根据《中华人民共和国高等教育法》《普通高等学校设置暂行条例》《普通本科学校设置暂行规定》《本科层次职业学校设置标准（试行）》等法律法规和规定，经第八届全国高等学校设置评议委员会专家考察评议，教育部党组会议审议，拟同意设置重庆中医药学院等7所学校，现予公示。（学校名单及相关信息见附件）公示时间为2023年5月22日至5月26日。期间，如对设置学校有不同意见，请署名向我们反映。通信地址：北京市西城区大木仓胡同37号，教育部发展规划司，邮编：100816传真：010-66020442电子邮箱：ghsszc@moe.edu.cn来源：中华人民共和国教育部官网（原标题：《关于拟同意设置本科高等学校的公示》）

对于糖尿病患者来说，最关心的就是怎么吃才能控血糖。特别是晚餐尤其关键，因为晚餐不仅会直接影响着餐后血糖，还会直接影响第二天的空腹血糖。那么，糖友的晚餐到底应该怎么吃？今天就来说说关于吃晚餐和控血糖的事，几点吃以及怎么吃？还有一周7天的控糖晚餐食谱，赶紧收好~照着吃就能稳定血糖，需要的小伙伴可以试试哦01要控血糖，几点吃晚餐？很多人对吃晚餐的时间并不重视，觉得反正也不饿，几点吃都行。如果你想要控血糖，最好把控下吃晚餐的时间。因为晚餐吃得太晚不仅会长胖，还对控血糖不利。一项纳入60万多人的大规模研究表明，夜间进食时葡萄糖耐量降低，深夜进餐与高血糖密切相关。02控糖晚餐怎么吃？比如馒头、饼、米饭等单独食用大多都属于高GI食物，而搭配上蔬菜和蛋白一起吃，就变成了中/低GI食物，比如馒头+芹菜炒鸡蛋（低GI）、饼+鸡蛋炒木耳（低GI）、米饭+芹菜炒猪肉（中等GI）、米饭+蒜苗炒鸡蛋（中等GI）、芹菜猪肉包子（低GI）。03控糖晚餐一周食谱举例第一天晚餐：1～1.5拳头荞麦面+1个荷包蛋+1～2拳头清炒小油菜第二天晚餐：2片全麦面包+1个煎鸡蛋+1～2拳头清炒油麦菜第三天晚餐：1个杂粮馒头+1大碗小白菜豆腐汤第四天晚餐：1～1.5拳头玉米面条+蒜蓉秋葵+黄瓜炒虾仁+一个橘子第五天晚餐：1拳头燕麦饭+西兰花炒鸡胸肉+黄瓜鸡蛋汤第六天晚餐：1拳头鹰嘴豆饭+白菜炒千张+菌菇青菜汤第七天晚餐：1个煮玉米+香煎青花鱼+西红柿鸡蛋汤◇◆※.'..'.『』〖〗▓▓╮╭╯╰ァ┱┲⊕×o°”`”°o××o°”`”°o×-((基)【ji】(于)【yu】(此)【ci】(，)【，】(《)【《】(参)【can】(观)【guan】(须)【xu】(知)【zhi】(》)【》】(中)【zhong】(建)【jian】(议)【yi】(观)【guan】(众)【zhong】(对)【dui】(行)【xing】(李)【li】(箱)【xiang】(、)【、】(2)【2】(0)【0】(寸)【cun】(及)【ji】(以)【yi】(上)【shang】(尺)【chi】(寸)【cun】(的)【de】(大)【da】(型)【xing】(包)【bao】(裹)【guo】(进)【jin】(行)【xing】(寄)【ji】(存)【cun】(。)【。】(同)【tong】(时)【shi】(，)【，】(《)【《】(参)【can】(观)【guan】(须)【xu】(知)【zhi】(》)【》】(在)【zai】(《)【《】(禁)【jin】(止)【zhi】(携)【xie】(带)【dai】(物)【wu】(品)【pin】(目)【mu】(录)【lu】(》)【》】(中)【zhong】(也)【ye】(明)【ming】(确)【que】(了)【le】(除)【chu】(了)【le】(必)【bi】(要)【yao】(的)【de】(轮)【lun】(椅)【yi】(、)【、】(婴)【ying】(儿)【er】(车)【che】(以)【yi】(外)【wai】(，)【，】(其)【qi】(他)【ta】(的)【de】(代)【dai】(步)【bu】(工)【gong】(具)【ju】(如)【ru】(滑)【hua】(板)【ban】(车)【che】(、)【、】(自)【zi】(动)【dong】(平)【ping】(衡)【heng】(车)【che】(等)【deng】(，)【，】(以)【yi】(及)【ji】(所)【suo】(有)【you】(具)【ju】(有)【you】(运)【yun】(输)【shu】(装)【zhuang】(载)【zai】(功)【gong】(能)【neng】(的)【de】(带)【dai】(轮)【lun】(工)【gong】(具)【ju】(如)【ru】(野)【ye】(餐)【can】(车)【che】(、)【、】(营)【ying】(地)【di】(车)【che】(等)【deng】(都)【dou】(是)【shi】(禁)【jin】(止)【zhi】(入)【ru】(院)【yuan】(的)【de】(。)【。】

（来源：贾德善）