一边亲着一面膜下奶

上游新闻08月12日:一边亲着一面膜下奶,婷婷色播丁香五月天　　完善大龄劳动者、老年人力资源的权益保障制度。尊重劳动者就业意愿。加强大龄劳动者技能培训，开发更适合大龄劳动者的岗位，降低劳动者职业病、慢性病发生率，保障劳动者权益。践行积极老龄观，为有意愿的老年人提供公益慈善、基层治理等机会，发挥老年人力资源的正效应。☠RBgZsslJQ-VSHDYS7123FID-w8Hy3GOf

报告显示，中金普洛斯REIT本次扩募发售募资总额约为18.53亿元，达到拟募集金额上限目标。据中金基金介绍，“中金普洛斯REIT将使用上述募集资金，新购入普洛斯青岛前湾港国际物流园、普洛斯江门鹤山物流园、普洛斯（重庆）城市配送物流中心。收购完成后中金普洛斯REIT持有的仓储物流园区可租赁面积达到约116万平方米，仓储物流园区数量达10个，区域覆盖京津冀、长三角、环渤海经济区、粤港澳大湾区和成渝经济圈，有力地承载和支持了所在地区的民生和经济发展。”∪▂∪∪０∪∪(<)【<】(p)【p】(>)【>】(进)【jin】(入)【ru】(小)【xiao】(满)【man】(节)【jie】(气)【qi】(后)【hou】(，)【，】(雨)【yu】(水)【shui】(明)【ming】(显)【xian】(增)【zeng】(加)【jia】(。)【。】(所)【suo】(谓)【wei】(“)【“】(小)【xiao】(满)【man】(小)【xiao】(满)【man】(，)【，】(江)【jiang】(河)【he】(渐)【jian】(满)【man】(”)【”】(，)【，】(北)【bei】(方)【fang】(地)【di】(区)【qu】(此)【ci】(时)【shi】(小)【xiao】(麦)【mai】(、)【、】(禾)【he】(稻)【dao】(灌)【guan】(浆)【jiang】(饱)【bao】(满)【man】(尚)【shang】(未)【wei】(成)【cheng】(熟)【shu】(，)【，】(生)【sheng】(机)【ji】(勃)【bo】(勃)【bo】(；)【；】(而)【er】(南)【nan】(方)【fang】(地)【di】(区)【qu】(则)【ze】(进)【jin】(入)【ru】(“)【“】(龙)【long】(舟)【zhou】(水)【shui】(”)【”】(降)【jiang】(雨)【yu】(集)【ji】(中)【zhong】(期)【qi】(，)【，】(高)【gao】(温)【wen】(高)【gao】(湿)【shi】(。)【。】(广)【guang】(东)【dong】(省)【sheng】(名)【ming】(中)【zhong】(医)【yi】(、)【、】(广)【guang】(东)【dong】(省)【sheng】(中)【zhong】(医)【yi】(院)【yuan】(重)【zhong】(症)【zheng】(医)【yi】(学)【xue】(科)【ke】(大)【da】(科)【ke】(主)【zhu】(任)【ren】(邹)【zou】(旭)【xu】(教)【jiao】(授)【shou】(提)【ti】(醒)【xing】(，)【，】(此)【ci】(时)【shi】(养)【yang】(生)【sheng】(保)【bao】(健)【jian】(要)【yao】(诀)【jue】(，)【，】(要)【yao】(注)【zhu】(意)【yi】(助)【zhu】(阳)【yang】(和)【he】(祛)【qu】(湿)【shi】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(“)【“】(小)【xiao】(满)【man】(者)【zhe】(，)【，】(满)【man】(而)【er】(不)【bu】(损)【sun】(也)【ye】(，)【，】(满)【man】(而)【er】(不)【bu】(盈)【ying】(也)【ye】(，)【，】(满)【man】(而)【er】(不)【bu】(溢)【yi】(也)【ye】(。)【。】(”)【”】(邹)【zou】(旭)【xu】(表)【biao】(示)【shi】(，)【，】(此)【ci】(时)【shi】(人)【ren】(体)【ti】(的)【de】(阳)【yang】(气)【qi】(上)【shang】(浮)【fu】(充)【chong】(盈)【ying】(，)【，】(是)【shi】(一)【yi】(年)【nian】(中)【zhong】(精)【jing】(神)【shen】(状)【zhuang】(态)【tai】(最)【zui】(好)【hao】(的)【de】(时)【shi】(期)【qi】(。)【。】(《)【《】(黄)【huang】(帝)【di】(内)【nei】(经)【jing】(》)【》】(中)【zhong】(也)【ye】(提)【ti】(到)【dao】(，)【，】(夏)【xia】(天)【tian】(要)【yao】(“)【“】(夜)【ye】(卧)【wo】(早)【zao】(起)【qi】(，)【，】(无)【wu】(厌)【yan】(于)【yu】(日)【ri】(”)【”】(。)【。】(“)【“】(无)【wu】(厌)【yan】(于)【yu】(日)【ri】(就)【jiu】(是)【shi】(要)【yao】(多)【duo】(晒)【shai】(太)【tai】(阳)【yang】(！)【！】(”)【”】(邹)【zou】(旭)【xu】(提)【ti】(醒)【xing】(，)【，】(“)【“】(大)【da】(自)【zi】(然)【ran】(新)【xin】(旧)【jiu】(循)【xun】(环)【huan】(，)【，】(人)【ren】(体)【ti】(也)【ye】(是)【shi】(如)【ru】(此)【ci】(，)【，】(需)【xu】(要)【yao】(多)【duo】(晒)【shai】(太)【tai】(阳)【yang】(‘)【‘】(助)【zhu】(推)【tui】(一)【yi】(把)【ba】(’)【’】(，)【，】(把)【ba】(身)【shen】(体)【ti】(里)【li】(的)【de】(阳)【yang】(气)【qi】(散)【san】(发)【fa】(出)【chu】(来)【lai】(，)【，】(全)【quan】(身)【shen】(气)【qi】(血)【xue】(才)【cai】(能)【neng】(通)【tong】(畅)【chang】(，)【，】(不)【bu】(被)【bei】(痰)【tan】(湿)【shi】(所)【suo】(困)【kun】(。)【。】(”)【”】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(此)【ci】(外)【wai】(，)【，】(平)【ping】(时)【shi】(还)【hai】(可)【ke】(多)【duo】(按)【an】(摩)【mo】(培)【pei】(元)【yuan】(固)【gu】(本)【ben】(的)【de】(命)【ming】(门)【men】(穴)【xue】(，)【，】(以)【yi】(及)【ji】(和)【he】(胃)【wei】(健)【jian】(脾)【pi】(化)【hua】(湿)【shi】(的)【de】(阴)【yin】(陵)【ling】(泉)【quan】(穴)【xue】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(“)【“】(龙)【long】(舟)【zhou】(水)【shui】(”)【”】(期)【qi】(间)【jian】(，)【，】(人)【ren】(体)【ti】(易)【yi】(受)【shou】(湿)【shi】(邪)【xie】(所)【suo】(困)【kun】(，)【，】(脾)【pi】(胃)【wei】(运)【yun】(化)【hua】(失)【shi】(常)【chang】(，)【，】(故)【gu】(饮)【yin】(食)【shi】(宜)【yi】(清)【qing】(淡)【dan】(、)【、】(营)【ying】(养)【yang】(、)【、】(易)【yi】(消)【xiao】(化)【hua】(，)【，】(宜)【yi】(食)【shi】(新)【xin】(鲜)【xian】(蔬)【shu】(菜)【cai】(、)【、】(瓜)【gua】(果)【guo】(。)【。】(所)【suo】(谓)【wei】(“)【“】(冬)【dong】(吃)【chi】(萝)【luo】(卜)【bu】(夏)【xia】(吃)【chi】(姜)【jiang】(”)【”】(，)【，】(建)【jian】(议)【yi】(可)【ke】(适)【shi】(当)【dang】(食)【shi】(用)【yong】(生)【sheng】(姜)【jiang】(，)【，】(不)【bu】(但)【dan】(可)【ke】(以)【yi】(排)【pai】(汗)【han】(降)【jiang】(温)【wen】(、)【、】(健)【jian】(胃)【wei】(增)【zeng】(进)【jin】(食)【shi】(欲)【yu】(，)【，】(还)【hai】(可)【ke】(缓)【huan】(解)【jie】(疲)【pi】(劳)【lao】(、)【、】(乏)【fa】(力)【li】(、)【、】(厌)【yan】(食)【shi】(、)【、】(失)【shi】(眠)【mian】(、)【、】(腹)【fu】(胀)【zhang】(、)【、】(腹)【fu】(痛)【tong】(等)【deng】(症)【zheng】(状)【zhuang】(，)【，】(但)【dan】(阴)【yin】(虚)【xu】(体)【ti】(质)【zhi】(不)【bu】(宜)【yi】(食)【shi】(用)【yong】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(夏)【xia】(季)【ji】(白)【bai】(日)【ri】(渐)【jian】(长)【chang】(、)【、】(黑)【hei】(夜)【ye】(渐)【jian】(短)【duan】(，)【，】(适)【shi】(当)【dang】(午)【wu】(睡)【shui】(对)【dui】(于)【yu】(保)【bao】(持)【chi】(精)【jing】(力)【li】(充)【chong】(沛)【pei】(、)【、】(提)【ti】(高)【gao】(工)【gong】(作)【zuo】(效)【xiao】(率)【lv】(很)【hen】(有)【you】(帮)【bang】(助)【zhu】(。)【。】(午)【wu】(餐)【can】(后)【hou】(最)【zui】(好)【hao】(休)【xiu】(息)【xi】(半)【ban】(小)【xiao】(时)【shi】(后)【hou】(再)【zai】(睡)【shui】(，)【，】(时)【shi】(长)【chang】(不)【bu】(宜)【yi】(超)【chao】(过)【guo】(1)【1】(个)【ge】(小)【xiao】(时)【shi】(，)【，】(以)【yi】(免)【mian】(影)【ying】(响)【xiang】(夜)【ye】(间)【jian】(入)【ru】(睡)【shui】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(所)【suo】(谓)【wei】(“)【“】(春)【chun】(夏)【xia】(养)【yang】(阳)【yang】(”)【”】(，)【，】(夏)【xia】(季)【ji】(自)【zi】(然)【ran】(界)【jie】(万)【wan】(物)【wu】(生)【sheng】(长)【chang】(、)【、】(阳)【yang】(气)【qi】(充)【chong】(盛)【sheng】(，)【，】(人)【ren】(体)【ti】(阳)【yang】(气)【qi】(也)【ye】(处)【chu】(于)【yu】(相)【xiang】(对)【dui】(旺)【wang】(盛)【sheng】(时)【shi】(期)【qi】(，)【，】(故)【gu】(夏)【xia】(季)【ji】(是)【shi】(补)【bu】(养)【yang】(人)【ren】(体)【ti】(阳)【yang】(气)【qi】(的)【de】(最)【zui】(佳)【jia】(时)【shi】(节)【jie】(，)【，】(午)【wu】(间)【jian】(散)【san】(步)【bu】(采)【cai】(阳)【yang】(就)【jiu】(是)【shi】(不)【bu】(错)【cuo】(的)【de】(运)【yun】(动)【dong】(。)【。】(邹)【zou】(旭)【xu】(教)【jiao】(授)【shou】(建)【jian】(议)【yi】(，)【，】(可)【ke】(选)【xuan】(择)【ze】(在)【za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　　【事件】雪山下，数十件科普展品被送到中小学和周边村落，供当地青少年和农牧民群众参观；鱼塘前，帮助水产养殖户检测水中氨氮、亚硝酸盐等含量；借助5G、4K、VR等技术，观众沉浸式体验滑雪比赛项目，了解冰雪运动知识……截至2023年5月，中国流动科技馆项目全国巡展已实施12年，科普大篷车项目已实施23年，两个项目深入基层，累计服务公众超5亿人次，有力促进了我国科普公共服务公平普惠。【原神女角色泳装同人图】。

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5yue26rizhi6yue4ri，disishijiemalaixiyajilongpoguojishuzhanzaijilongposhijiemaoyizhongxinjuxing。zuoweicicishuzhandezhubinguo，zhongguojingxinzhunbeile3000duozhong、shangwancejingpintushucanzhan，bingyumafanggongtongjubanle30duochangwenhuajiaoliuhuodong。zhongguozhanquzhanchudeyouxiutushu、jubandezhanlanhetiyanhuodong，weigeguocanguanzhejinjuliganshouzhongguowenhuameilihezhongguoshixiandaihuachengjiutigonglezhongyaochuangkouhepingtai。⑩凸(⊙▂⊙)(づ￣3￣)づヾ（*⌒ヮ⌒*中国式现代化是人与自然和谐共生的现代化。尊重自然、顺应自然、保护自然，是全面建设社会主义现代化国家的内在要求推进生物多样性保护，将这一理念融入生态文明建设全过程，需要提高社会各界保护生物多样性的自觉性和参与度小满过后，位于北京的国家植物园处处生机盎然。行走其中，流苏树、猬实、四照花等“小众植物”成为热门观赏对象。截至目前，国家植物园共收集各类植物1.7万多种，其中珍稀濒危植物近千种。光是云杉，就成功从世界各地引种24种，占全球品种一半以上。近2000公里外的广州，华南国家植物园同样万物并秀。2022年以来，该园新引种植物1100多种。目前园内保护植物总数达到1.75万余种，跻身全球前五名。中国是世界上生物多样性最丰富的国家之一。一南一北两个国家植物园，是我国生物多样性保护的基地、战略植物资源的储备库、植物科学传播的重要平台，在保护生物多样性方面发挥了巨大作用，折射着我们守护多样物种、共建美好家园的坚定决心和务实行动。万物各得其和以生，各得其养以成。习近平总书记指出：“生物多样性使地球充满生机，也是人类生存和发展的基础。保护生物多样性有助于维护地球家园，促进人类可持续发展。”新时代以来，我国以前所未有的力度抓生态文明建设，高度重视生物多样性保护。在习近平生态文明思想科学指引下，我国积极推进生态文明建设，将生物多样性保护上升为国家战略，不断强化生物多样性主流化，实施生态保护红线制度，建立以国家公园为主体的自然保护地体系，实施生物多样性保护重大工程，实施最严格执法监管，一大批珍稀濒危物种得到有效保护，生态系统多样性、稳定性和可持续性不断增强，走出了一条中国特色的生物多样性保护之路。中国式现代化是人与自然和谐共生的现代化。尊重自然、顺应自然、保护自然，是全面建设社会主义现代化国家的内在要求。2021年，云南“短鼻家族”亚洲象群北上南归的长途旅行，引起全球关注。最近，它们有了新消息：野象健康状况良好，象群吸收了新成员，分成两群在不同区域活动。在全球亚洲象数量减少的背景下，象群不断壮大，成为我国生态文明建设和生物多样性保护的标志性成果。其实不只是野象，大熊猫从“濒危”降为“易危”等级，朱鹮由1981年发现时仅存的7只增加到9000余只，藏羚羊繁衍迁徙，长江频现“江豚逐浪”……一个个生态故事，既彰显我国生物多样性保护不断取得新成效，也启示我们，像保护眼睛一样保护生态环境，像对待生命一样对待生态环境，才能真正守护好大自然这一“人类赖以生存发展的基本条件”。“众力并，则万钧不足举也。”推进生物多样性保护，将这一理念融入生态文明建设全过程，需要提高社会各界保护生物多样性的自觉性和参与度。“我们与万物同行，看得我热泪盈眶”“让地球可持续发展才是真正的无穷之路”……纪录片《无穷之路2》把镜头对准祖国的生态文明建设，在多个网络平台上线播放后，感动了许多网友。走在前沿的改革者、跨越世代的巡护人、无私奉献的志愿者……无数人共同努力，守护着自然世界的丰富多彩，也激励着更多人了解、参与生物多样性保护。生物越多样，地球越生动。党的二十大报告提出，“提升生态系统多样性、稳定性、持续性”“实施生物多样性保护重大工程”。建立健全企事业单位、社会组织和公众参与的长效机制，营造全社会共同参与的良好氛围，让保护生物多样性成为公民自觉行动，必能推动生物多样性保护迈上新台阶。今天，我们已经踏上全面建设社会主义现代化国家新征程，生态文明建设具备更多条件。同时也需要清醒认识到，我国生物多样性保护仍面临诸多挑战。有效扭转生物多样性丧失，为万物谋和谐，是一项任重道远的事业，必须同心协力，抓紧行动。秉持构建人与自然生命共同体理念，把生物多样性保护作为生态文明建设重要内容，持续推进生物多样性治理体系和治理能力现代化，改善自然生态系统状况，提高生态产品供给能力，实现自然生态系统良性循环，定能不断满足人民日益增长的优美生态环境需求。5月22日是国际生物多样性日，今年的主题为“从协议到协力：复元生物多样性”。各地举办的科学普及、志愿服务、司法保护宣传等活动精彩纷呈，为保护生物多样性凝聚了更多共识。以自然之道，养万物之生，推动形成人与自然和谐共生新格局，这是神州大地上正在发生的故事，这是美丽中国建设看得见的未来。

　　“红色档案不是‘故纸堆’，要挖掘其中蕴含的时代价值，焕发出新的生命力。”青岛市退役军人服务中心主任柳广东说，未来他们将联合市档案馆保存和利用好珍贵档案资料，共同推进参战老兵名录和事迹载入地方志工作，着力打造“参战老兵之家”等宣讲品牌和线上直播“云党课”平台，扎实推进老兵事迹进机关、进校园、进部队、进社区、进企业、进网络，在全社会厚植爱国主义情怀。（周勇兵、刘朋朋、荣旻湜）☮(技)【ji】(术)【shu】(迭)【die】(代)【dai】(推)【tui】(动)【dong】(行)【xing】(业)【ye】(变)【bian】(革)【ge】

我们机体许多器官的运转都离不开甲状腺激素。维持体温、蛋白质合成、脂肪分解，保证生命的基础过程都需要它参与。但是，甲状腺功能并不是时时刻刻都能保持正常运转，只要它稍稍闹点“小脾气”，甲状腺功能就有可能引起异常，发炎、肿大、结节……近年来，甲状腺发病似乎成为了一种常见的现象，好多还是年纪轻轻的朋友，建议大家不要轻敌，以免出现甲状腺功能亢进或减退的情况，有任何不适症状都要积极就医，今天我们就顺着这个来聊聊甲亢饮食注意事项。与健康人群相比甲亢患者的饮食不同主要体现在哪些方面？这要先从甲亢的特点来说起，甲亢属于超高代谢综合征，基础代谢率增高，蛋白质分解增强，需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食，以补充消耗，改善其全身营养状态。所以，甲亢患者总的饮食原则是宜进食清淡、含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜等。此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢患者来说也是十分重要的。1.忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品；少喝浓茶、咖啡，不喝酒、不抽烟。2.保证热能供给。甲亢患者与同龄人相比，其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多，可适当增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给，促进机体糖脂代谢恢复正常，降低蛋白质分解。随着病情的稳定和症状缓解，需要调整热能供给量，逐渐恢复正常热能供给量。3.注意增加蛋白质食物摄入，但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状，故而每日食用肉类一般不要超过50克。4.增加矿物质和维生素。特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500克，多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。甲亢患者需要忌口的食物清单1.不能食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜、黄药子等。2.不能食用刺激性大的食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜等。3.控制限量食用的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹等。4.不食用可能会使甲状腺肿大的食物：包心菜、香菜、香椿、茴香、花生、核桃、马铃薯等。甲亢患者平时可吃的食物清单1.各种富含淀粉的食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、芋艿、南瓜等。2.各种动物类食物，如淡水鱼类、鸡蛋、猪肉等。3.各种新鲜的水果及蔬菜。4.富含钙磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等；如有低钾时，可多选橘子、香蕉等。甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻，应适当控制纤维素多的食物。如燕麦、苹果、胡萝卜、蔬菜、可溶性膳食纤维等都要控制，不能多吃。文/陈丽娟（中国注册营养师）

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　　中小银行密集下调存款利率

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┄　　“本周六上午9点，大家有时间的在汉阳门集合，清理鹦鹉洲长江大桥至长江二桥段江堤……”5月30日上午，这条信息在“长江卫士”志愿服务队微信群发出不久，“按时参加”的回复便开始刷屏。

“从项目开始建设到正式投产，我们都与当地社区保持紧密联系，并展开社会项目合作，支持当地可持续发展，”马丁尼说，“我们相信这将创造一段留给后代的传奇。”─(<)【<】(p)【p】(>)【>】(控)【kong】(烟)【yan】(是)【shi】(全)【quan】(球)【qiu】(公)【gong】(认)【ren】(的)【de】(、)【、】(针)【zhen】(对)【dui】(单)【dan】(一)【yi】(危)【wei】(险)【xian】(因)【yin】(素)【su】(进)【jin】(行)【xing】(预)【yu】(防)【fang】(控)【kong】(制)【zhi】(的)【de】(最)【zui】(有)【you】(效)【xiao】(措)【cuo】(施)【shi】(。)【。】(为)【wei】(了)【le】(响)【xiang】(应)【ying】(世)【shi】(界)【jie】(卫)【wei】(生)【sheng】(组)【zu】(织)【zhi】(，)【，】(希)【xi】(望)【wang】(下)【xia】(一)【yi】(代)【dai】(免)【mian】(受)【shou】(烟)【yan】(草)【cao】(危)【wei】(害)【hai】(,)【,】(从)【cong】(1)【1】(9)【9】(8)【8】(9)【9】(年)【nian】(开)【kai】(始)【shi】(将)【jiang】(每)【mei】(年)【nian】(的)【de】(5)【5】(月)【yue】(3)【3】(1)【1】(日)【ri】(定)【ding】(为)【wei】(世)【shi】(界)【jie】(无)【wu】(烟)【yan】(日)【ri】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(《)【《】(“)【“】(健)【jian】(康)【kang】(中)【zhong】(国)【guo】(2)【2】(0)【0】(3)【3】(0)【0】(”)【”】(规)【gui】(划)【hua】(纲)【gang】(要)【yao】(》)【》】(强)【qiang】(调)【tiao】(要)【yao】(“)【“】(全)【quan】(面)【mian】(推)【tui】(进)【jin】(控)【kong】(烟)【yan】(履)【lv】(约)【yue】(，)【，】(加)【jia】(大)【da】(控)【kong】(烟)【yan】(力)【li】(度)【du】(”)【”】(，)【，】(提)【ti】(出)【chu】(“)【“】(到)【dao】(2)【2】(0)【0】(3)【3】(0)【0】(年)【nian】(，)【，】(1)【1】(5)【5】(岁)【sui】(以)【yi】(上)【shang】(人)【ren】(群)【qun】(吸)【xi】(烟)【yan】(率)【lv】(降)【jiang】(低)【di】(到)【dao】(2)【2】(0)【0】(%)【%】(”)【”】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(国)【guo】(家)【jia】(卫)【wei】(健)【jian】(委)【wei】(发)【fa】(布)【bu】(的)【de】(《)【《】(中)【zhong】(国)【guo】(吸)【xi】(烟)【yan】(危)【wei】(害)【hai】(健)【jian】(康)【kang】(报)【bao】(告)【gao】(2)【2】(0)【0】(2)【2】(0)【0】(》)【》】(指)【zhi】(出)【chu】(，)【，】(有)【you】(充)【chong】(分)【fen】(证)【zheng】(据)【ju】(表)【biao】(明)【ming】(电)【dian】(子)【zi】(烟)【yan】(是)【shi】(不)【bu】(安)【an】(全)【quan】(的)【de】(，)【，】(会)【hui】(对)【dui】(健)【jian】(康)【kang】(产)【chan】(生)【sheng】(危)【wei】(害)【hai】(。)【。】(电)【dian】(子)【zi】(烟)【yan】(除)【chu】(了)【le】(会)【hui】(吸)【xi】(引)【yin】(青)【qing】(少)【shao】(年)【nian】(使)【shi】(用)【yong】(卷)【juan】(烟)【yan】(外)【wai】(，)【，】(本)【ben】(身)【shen】(亦)【yi】(对)【dui】(青)【qing】(少)【shao】(年)【nian】(的)【de】(身)【shen】(心)【xin】(健)【jian】(康)【kang】(和)【he】(成)【cheng】(长)【chang】(造)【zao】(成)【cheng】(不)【bu】(良)【liang】(影)【ying】(响)【xiang】(。)【。】(数)【shu】(据)【ju】(显)【xian】(示)【shi】(，)【，】(烟)【yan】(草)【cao】(中)【zhong】(含)【han】(有)【you】(的)【de】(尼)【ni】(古)【gu】(丁)【ding】(对)【dui】(脑)【nao】(神)【shen】(经)【jing】(有)【you】(毒)【du】(害)【hai】(，)【，】(会)【hui】(造)【zao】(成)【cheng】(记)【ji】(忆)【yi】(力)【li】(减)【jian】(退)【tui】(、)【、】(精)【jing】(神)【shen】(不)【bu】(振)【zhen】(等)【deng】(。)【。】(一)【yi】(旦)【dan】(吸)【xi】(烟)【yan】(成)【cheng】(瘾)【yin】(，)【，】(很)【hen】(难)【nan】(戒)【jie】(断)【duan】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(目)【mu】(前)【qian】(，)【，】(人)【ren】(们)【men】(对)【dui】(于)【yu】(烟)【yan】(草)【cao】(带)【dai】(来)【lai】(的)【de】(危)【wei】(害)【hai】(尚)【shang】(存)【cun】(有)【you】(一)【yi】(些)【xie】(误)【wu】(区)【qu】(，)【，】(认)【ren】(清)【qing】(这)【zhe】(些)【xie】(误)【wu】(区)【qu】(对)【dui】(于)【yu】(健)【jian】(康)【kang】(的)【de】(影)【ying】(响)【xiang】(，)【，】(是)【shi】(当)【dang】(务)【wu】(之)【zhi】(急)【ji】(。)【。】(因)【yin】(此)【ci】(，)【，】(由)【you】(新)【xin】(探)【tan】(健)【jian】(康)【kang】(发)【fa】(展)【zhan】(研)【yan】(究)【jiu】(中)【zhong】(心)【xin】(作)【zuo】(为)【wei】(学)【xue】(术)【shu】(指)【zhi】(导)【dao】(单)【dan】(位)【wei】(，)【，】(光)【guang】(明)【ming】(网)【wang】(卫)【wei】(生)【sheng】(频)【pin】(道)【dao】(联)【lian】(合)【he】(中)【zhong】(国)【guo】(人)【ren】(民)【min】(解)【jie】(放)【fang】(军)【jun】(火)【huo】(箭)【jian】(军)【jun】(总)【zong】(医)【yi】(院)【yuan】(、)【、】(首)【shou】(都)【dou】(医)【yi】(科)【ke】(大)【da】(学)【xue】(附)【fu】(属)【shu】(北)【bei】(京)【jing】(朝)【chao】(阳)【yang】(医)【yi】(院)【yuan】(、)【、】(首)【shou】(都)【dou】(医)【yi】(科)【ke】(大)【da】(学)【xue】(附)【fu】(属)【shu】(北)【bei】(京)【jing】(友)【you】(谊)【yi】(医)【yi】(院)【yuan】(、)【、】(首)【shou】(都)【dou】(医)【yi】(科)【ke】(大)【da】(学)【xue】(附)【fu】(属)【shu】(北)【bei】(京)【jing】(胸)【xiong】(科)【ke】(医)【yi】(院)【yuan】(医)【yi】(生)【sheng】(代)【dai】(表)【biao】(联)【lian】(合)【he】(策)【ce】(划)【hua】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(概)【gai】(述)【shu】(：)【：】(许)【xu】(多)【duo】(烟)【yan】(民)【min】(深)【shen】(信)【xin】(，)【，】(长)【chang】(年)【nian】(吸)【xi】(烟)【yan】(者)【zhe】(若)【ruo】(突)【tu】(然)【ran】(戒)【jie】(烟)【yan】(，)【，】(反)【fan】(而)【er】(会)【hui】(引)【yin】(起)【qi】(疾)【ji】(病)【bing】(。)【。】(确)【que】(实)【shi】(，)【，】(不)【bu】(少)【shao】(人)【ren】(在)【zai】(戒)【jie】(烟)【yan】(过)【guo】(程)【cheng】(中)【zhong】(会)【hui】(出)【chu】(现)【xian】(恶)【e】(心)【xin】(、)【、】(胸)【xiong】(闷)【men】(等)【deng】(症)【zheng】(状)【zhuang】(，)【，】(这)【zhe】(种)【zhong】(情)【qing】(况)【kuang】(被)【bei】(称)【cheng】(为)【wei】(“)【“】(戒)【jie】(断)【duan】(综)【zong】(合)【he】(征)【zheng】(”)【”】(，)【，】(是)【shi】(戒)【jie】(烟)【yan】(后)【hou】(正)【zheng】(常)【chang】(的)【de】(现)【xian】(象)【xiang】(，)【，】(并)【bing】(非)【fei】(疾)【ji】(病)【bing】(，)【，】(只)【zhi】(要)【yao】(坚)【jian】(持)【chi】(戒)【jie】(烟)【yan】(，)【，】(这)【zhe】(些)【xie】(戒)【jie】(烟)【yan】(反)【fan】(应)【ying】(可)【ke】(逐)【zhu】(渐)【jian】(消)【xiao】(失)【shi】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(学)【xue】(术)【shu】(指)【zhi】(导)【dao】(单)【dan】(位)【wei】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(出)【chu】(品)【pin】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(策)【ce】(划)【hua】(：)【：】(赵)【zhao】(希)【xi】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(记)【ji】(者)【zhe】(：)【：】(赵)【zhao】(希)【xi】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(后)【hou】(期)【qi】(：)【：】(孙)【sun】(鹏)【peng】(宇)【yu】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】

（来源：谢大海）